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夫妻是否因“不再恩爱”而选择离婚，需结合法律、情感、现实多维度综合判断，并无绝对答案。以下为分步解析：

一、法律层面：离婚需满足法定条件

根据《中华人民共和国民法典》，离婚分为两种方式，均不以“感情变淡”为直接依据：

协议离婚需双方自愿离婚，并就子女抚养、财产分割达成一致。即使感情淡化，只要双方同意，可随时办理离婚手续。诉讼离婚重婚或与他人同居；家庭暴力、虐待或遗弃；赌博、吸毒等恶习屡教不改；分居满2年；其他导致感情破裂的情形（如一方被宣告失踪）。需证明“感情确已破裂”，法定情形包括：单纯感情变淡（如沟通减少、激情消退）通常不构成法定离婚理由，法院可能判决不准离婚。

二、情感层面：离婚需评估修复可能性

婚姻中“恩爱”消退是常见现象，但未必意味着关系终结。建议先尝试以下步骤：

诊断问题根源沟通障碍：是否因生活压力、育儿矛盾导致交流减少？价值观冲突：是否因人生目标、消费观念分歧引发矛盾？外部干扰：是否存在第三方介入或家庭成员过度干预？尝试修复关系婚姻咨询：通过专业心理咨询师引导双方表达需求，学习冲突解决技巧。共同行动：规划定期约会、旅行，重建情感连接。自我反思：审视自身在关系中的责任，避免单方面指责。设定观察期给自己3-6个月时间，观察关系是否改善，避免冲动决策。

三、现实层面：离婚需权衡利弊

即使感情难以修复，仍需评估以下因素：

子女影响离婚可能对孩子造成心理冲击，需考虑抚养权、探视权安排及如何向孩子解释。共同抚养需双方保持基本合作，避免将孩子卷入矛盾。经济独立评估自身收入、财产状况，确保离婚后能维持基本生活。了解财产分割规则（如共同财产均分、个人财产保护），避免权益受损。社会支持考虑父母、朋友的态度，但最终决策应基于自身需求，而非外界压力。

四、决策建议：三步判断法

是否尽力修复？若已尝试专业帮助仍无改善，可进入下一步。是否无法容忍？对方是否存在原则性问题（如家暴、背叛）或持续冷漠导致精神痛苦？是否准备好承担后果？包括单亲家庭压力、经济负担、社会评价等。

五、特殊情形：可优先选择离婚的情况

存在持续性身体/精神虐待，危及自身安全。对方沉迷赌博、毒品，且拒绝改变。长期分居（如跨国工作），感情已完全消亡且无修复可能。

总结

“不再恩爱”不是离婚的唯一理由，但可能是关系危机的信号。建议先以修复为目标，若确无可能，再通过法律程序理性结束婚姻。无论选择如何，都应尊重个人感受，同时承担对家庭和社会的责任。必要时可咨询律师和心理咨询师，避免盲目决策。