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在婚姻的长河中，不少夫妻会遭遇这样一种怪现象：明明同处一室、同睡一床，却感觉彼此心灵的距离无比遥远，这或许就是所谓的“婚内孤独症”，仿佛进入了同床异梦的情感断电期。

很多夫妻在婚后，尤其是有了孩子、生活被琐事填满后，交流变得越来越少。每天回到家，不是各自抱着手机刷个不停，就是忙于家务、照顾孩子，很少有时间坐下来好好聊聊天。曾经无话不谈的亲密爱人，渐渐变得无话可说，情感交流的通道仿佛被堵住了。

小张和妻子结婚五年，起初两人如胶似漆，可随着工作压力增大，生活节奏加快，他们之间的对话越来越少。晚上躺在床上，也是背对着背各自玩着手机，偶尔说上几句，也是关于孩子或者家庭开支这些琐事。小张觉得，自己虽然结婚了，但内心却无比孤独，仿佛和妻子生活在两个不同的世界。

婚内孤独症的出现，往往是多种因素共同作用的结果。除了生活琐事的干扰，缺乏共同的兴趣爱好、对未来规划不一致等，也会导致夫妻之间的情感隔阂。而且，很多人习惯把负面情绪藏在心里，不愿意和伴侣分享，这也会让孤独感越来越强烈。

要走出婚内孤独症的困境，夫妻双方都需要做出努力。要主动创造交流的机会，比如每天抽出半小时，放下手机，一起聊聊天，分享彼此的喜怒哀乐。还可以培养一些共同的兴趣爱好，一起参加活动，增加相处的时间和乐趣。

婚姻需要用心经营，别让婚内孤独症成为婚姻的“杀手”。只有夫妻双方携手努力，才能让情感的电流重新畅通，让婚姻重新焕发出温暖和活力。